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#성장마인드셋 tag 3
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#회복탄력성#Resilience
회복 탄력성을 기르는 법: 실패 후 더 강하게 일어서는 심리학
회복 탄력성의 정의, 탄력성 높은 사람의 5가지 특징, 인지 재구성·운동·마음챙김 등 실전 기르기 방법을 안내합니다.
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0Aug 19
#그릿#끈기
그릿(Grit)과 재능: 포기하지 않는 사람이 결국 이기는 이유
그릿(Grit) 개념 정의, 재능보다 노력이 성취를 결정하는 더크워스 연구, 성장 마인드셋·의도적 연습·목적 연결로 그릿을 키우는 방법을 안내합니다.
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0Aug 5
#자기효능감#심리학
자기효능감을 높이는 법: 할 수 있다는 믿음이 성과를 만드는 방식
심리학자 반두라의 자기효능감 이론과 4가지 원천, 직장과 일상에서 효능감을 높이는 실전 방법을 안내합니다.
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3Jul 10